Welcome, visitor! [ LoginRSS Feed











Güne Zinde Başla – Sohbet Hattı

Sohbet Hatları Nisan 13, 2018

Hayatta bir gerçek var.Buna ister inanın yada ister inanmayın bu aynı yeni yıla girerken söylemiş olduğumuz durumlara benzer o yıla nasıl girerseniz öyle devam edecektir olgusudur. Güne zinde başlarsak güzel devam ediyor. Peki bunu nasıl gerçekleştireceksiniz bu oldukça  küçük değişikliklerle büyük mutluluklar elde edebiliriz bunlar o kadar basitki mucizevi etkilerine siz bile inanamayacaksınız.Sohbet hattı yaratmaya çok geç kaldığınızı daha önce söylemişmiydik geç kaldığınız içinde bunun size ne derecede fayda sağlayabileceğini bilemiyorsunuz.Peki gününüzün bütününün iyi geçmesini sağlayacak olan en güzel duygular nelerdir?Yada bunlar için neler yapabilirsiniz hiç düşündünüz mü?

Su hepimize iyi gelir, yorgunluk ve sıkıntımızı alır. Neden mi diyeceksiniz çünkü o adeta doğanın mucizesi gibi bize hediye edilmiş ve siz onu en doğru şekillerde kullanabilirseniz doğanın size vermiş olduğu hediyeleri de kendinize armağan etmiş olacaksınız.İlk başta üşenseniz bile hemen kendinizi duşa atın.

Diğer bir konu ise sohbet hattı oluşturabilmek bu yüzden iletişim bağınızı ne kadar güçlendiriseniz hem gününüz hem de hayatınız o derece daha mutlu geçecektir.

Bebeklerin ve çocukların neşe saçtığını hepimiz biliyoruz.Onlar bize bir enerji bir mutluluk kaynağı sağlıyor bu yönüyle baktığımız zaman onların kıymetini çok iyi anlamış olabiliyoruz.İşte insanlarda böyledir bakıldığında bunun farkında olsalarda nedense onların bu mucizevi gülüşlerinden faydalanmazlar.

Herkesin biyolojik bir saati vardır.Yani sizin uyuduğunuz saatlari belli bir sınırı vardır bu sınırı doğru bilirseniz uyuma saatlerinizi doğru ayarlarsanız size engel teşkil edecek hiçbir şey kalmayacak. Geceleri vücudunuzun ihtiyacı duyduğu uykuyu alamazsanız, tüm gününüz yorgun ve mutsuz hissetmekle geçer. Uykunuzla sohbet hattı oluşturup geleceği zamanı doğru kestirebilmeniz ve o saatte uyumalısınız.

1232 total views, 0 today

Mutluluğu Yakalamak – Canlı Sohbet hattı

Sohbet Hatları Nisan 11, 2018

Canlı sohbet hattı kullanıcılarımın bana en çok sorduğu sorular arasında evililiklerinde ve ilişkilerinde tam anlamıyla bir mutluluk yakalayamadıklarını ve bu yüzden bu durumun iletişimsel açıdan da onları kötü etkilediğini vurguluyorlar insanlar bunları yaptıkça kendileri adına ve eşleri yada sevgilileri açısından daha iyi nasıl anlaşabileceklerini soruyorlar çünkü bu durum genel itibariyle sosyal hayatlarını da oldukça etkiliyor özellikle sevgililer arasındaki kıskançlığın büyük sorunlar yaratıyor olması da o denli rahatsızlık yaratabiliyor bu yüzden uygulamalar ve internet siteleri üzerinden bizlere ulaşıyorlar ve çeşitli sorular soruyorlar bu yüzden baktığımız zaman bunları doğru şekillerde algılayarak daha iyisi için fırsatları biz sizlere akıl hocalığı yaparak sunmaya çalışıyoruz .Öncelikle canlı sohbet hattı kullanıcılarımız kıskançlık durumlarından bahsedelim böyle durumlarda ilk yapmanıza gereken karşınızdakine doğru şekillerde yaklaşabilmek ancak o zaman bunun farkına varabilecek daha iyisi için kendinizi motive etmeye başlamış olacaksınız size arta kalan zamanlarda değişik fırsatları değerlendirebilmeyi ve bu anlamda doğru adımlar atarak zamanınızı birlikte geçirebilmenizi öneriyoruz yalnız çiftlerin yapmış olduğu diğer bir hata ise sadece çift olarak takılmaları fakat bu yanlıştır çünkü siz birbirinizi özleyecek zamanlar sağlamalısınız her an dipdibe olmak hiç kimsenin hoşuna gitmeyecek bir durumdur neden mi diyeceksiniz eğer başka arkadaşlarınız ve başka bir çevreniz olmazsa sizin birbirinize anlatacağınız hiçbir şey kalmayacak hatta ne konuşacağınızı dahi bilemeyecek doğru bir iletişim kuramayacaksınız. Yani bu bakış açınızı yakaladığınız ve birbirinize mutlu olabilmeniz için daha çok zaman tanıdığınız sürece sizlerde doğru şekillerde doğru insanlarla karşılaşabilecek duruma gelmiş olacak aynı zamanda kendinizi iyi hissederek partnerinizi üzmeyecek kırmayacak ve güzel zamanlar geçirebileceksiniz canlı sohbet hattı kullanıcılarımız.

1228 total views, 0 today

Kafan mı Karışık – Sohbet Hattı

Sohbet Hatları Nisan 9, 2018

Kafanız olukça karışık ve nedenini bilemiyormusunuz?Siz  sohbet hattı kullanıcılarımız hayatınızda bazı çelişkiler yaşadınız fakat bunların hiçbiri için henüz geç değil zaman kavramını doğru algıladığınız ve bunların geçeceğini düşündüğünüz anlarda işte sizi asıl bu anlamda hayat farklı yönleriyle yakalamaya çalışmaya başlayacaktır.Kafa karışıklarımızın nedenlerini kendimizle sohbet hattı yaratarak bulabiliriz.Bu yüzden insanlar ancak ve ancak böyle düşünerek onlarla başedebilmeyi başaracaklardır. Kişide kronik stres oluşturan durumlar tespit edilip ortadan kaldırılmalı.Yani stresiniz aslında kafanızın karışmasına da neden olabiliyor bu yüzdendir ki insanlar psikologlardan yarım alıp streslerini tetikleyecek durumları bir an önce ortadan kaldırabilmeyi başarabilmelidirler.Zamanı yönetebilecek güce sahip olmak tamamen sizin elinizdedir zamanı da düşünmeyi de bunun için kullanmalısınız.
Çalışma şartlarını iyileştirin.Çalışanların ruh sağlıkları da düşünülmeli. Yani şöyle düşünün bir iş yerini düşünün örneğin Google mesela ordaki çalışma şartlarını araştırın çalışanların streslerini azaltabilmek adına oyun alanlarında spor alanlarına bir çok faaliyet gerçekleştirmelerini sağlıyor.Çalışanların sağlıksız mekanlarda adeta tıkış tıkış çalışmalarına engel olunmalı.Yani kendilerini çalıştıkları ortamlarda çok iyi hissedebilmeliler.Bu yüzdendirki zaman bizim için içinde yaşamış oldukları ve mutlu olabildikleri anlar açısından oldukça önemli bir yere sahip olacaktır.

Düzenli spor aktiviteleri beyin yorgunluğunu engellemede önemli bir noktada. Kişiyi rahatlatıyor, hücreler oksijen alıyor, toksinler terle atılıyor.Yani sizin en azından düşünmüş olduğunuz konuda doğru adımlar atabilmeniz açısından bir hayli büyük bir öneme sahip olabilmeye yeterli olabilecek seviyeye gelebilecek.İş aktiviteleri esnasında ya da sonrasında herhangi bir beyin aktivitesi ile uğraşmak beyni oldukça dinlendiren bir eylem. Daha okul çağlarında bunu aşılayacak olabilmek size büyük bir avantaj sağlayabilecektir. Sohbet hattı yaratarak kendi sesinizi dinleyin ve bir an önce kafa karışıklığınızı giderebilmiş  olun.

 

1045 total views, 0 today

İş Stresini Azaltma – Sohbet Hattı

Sohbet Hatları Nisan 2, 2018

İş stresinizi nasıl azaltabilceğinizi düşündünüz mü?Bunun cevabını kendinize verebilmelisiniz.Yani her gün düzenli bir biçimde gidip gelmiş olduğunuz bir işiniz olduğunu ve zamanınızın büyük bir çoğunluğunu iş yerinizde geçirdiğinizi düşürsek orda mutlu olabildiğiniz ortamı ve stresinizi olabildiğince azaltacak durumları kendinize bir amaç bilmiş olmalısınız.Bu yüzden siz canlı sohbet hattı kullanıcılarıma iş stresinizi nasıl azaltabilceğinizi anlatacağım.

Bir listeniz olsun.Yani gün içinde kendinize belli planlar yaratarak o planlara en iyi şekilde uymaya çalışın bu sizin iş hayatınızın düzene girmesiniz de sağlayacaktır aynı zamanda işlerinizi planlı yaptığınız için iş yükünüz ve stresiniz o oranda hafifleyecek sizi çok fazla rahatsız etmeyecektir.Ve bu liste hem yapmanız gerekenleri hem de yapmamanız gerekenleri içersin.

Çok bunaldığınız anlarda derin bir nefes alın. Dışarı çıkın sakinleşin oksijen oranınızı olabildiğince yükseltmeye derin nefeslerle sakinleşmeye kendinizi iyi hissetmeye çalışın.Yani bunu bir rahatlama olumlu düşünebilme ve odaklanma seansı gibi kabul edebilirsiniz.Gerçekten böyle yaparsanız çalışma hayatınızda tüm zorluklar sizin gözünüzde sanki aşılması en kolay durumlar gibi görünecek.Kahkaha stresi azaltır. Çevrenizdeki insanlara gülümserken, kendiniz de istemeden mutlu olursunuz. Siz canlı sohbet hattı kullanıcılarımıza her koşul ve şartta gülümsemeniz gerektiğini açıkça ifade edebilmek isteriz.Eğer böyle yaparsanız gerçek anlamda sizi hayata bağlayacak olan tüm durumları kendinize yer edinebilmiş olursunuz.Bu yüzden mutlu olmanın yolu her zaman pozitif olmaktan ve gülmekten geçer. Çalışırken 5 dakikalık ara vermek sizi motive eder. Bunun için oturduğunuz sandalyeden kalkın, birkaç dakikayı kendinize ayırın.Verdiğiniz bu aralar hem iletişim gücünüzü hem de kendinizle çelişmiş olduğunuz çok düşündüğünüz ve stres yapmış olduğunuz durumları ortadan kaldırabilmenizi sağlayacaktır bu yüzden varolduğunuzun insanlığınızın farkında olmalı ve bu anlamda canlı sohbet hattı kullanıcılarımız olarak farkınızı ortaya koyabilmelisiniz.

1103 total views, 0 today

Beden Dili Özgüveni Destekler – Canlı Sohbet Hattı

Sohbet Hatları Mart 31, 2018

Bugünkü yazımızda özgüveninizi arttırabilmek adına beden dilinizi nasıl kullanabilceğinizden bahsedeceğiz aslında bu kadarda zor bir durum değildir.Canlı sohbet hattı  kullanıcılarımızı bir hayli özgüven oluşturuyor.Size bu durumdan kısa ve öz bir şekilde neler yapabileceğinizi anlatacağım.Toplumda bir çok insanın ortak sorunu yeni girmiş oldukları yada pek fazla aşina olmadıkları ortamlarda özgüven kaybı yaşamalarıdır. Bu anlarda kendimizi endişeli hissediyoruz. Tam da bu noktada bazı beden dili önerilerimiz ile özgüveninizi tazeleyebilirsiniz. Bu hareketler özgüveni yeniden kazanmak noktasında size yardımcı olacaktır. Peki özgüvenimizi yeniden kazabilmek adına yapabileceğimiz neler vardır ki? Ortada hiçbir sebep yokken gülümsemek size saçma gelebilir; fakat beynimiz, sıklıkla hissetmemizi istediğimiz duygudan bile etkileniyor.Yani sadece bir aynanın karşısına geçip kendi kendinize gülümseniz dahi  gününüzün daha pozitif geçmesini sağlayabiliyor bu yüzdendirki kendine güvenmek adına gülümsemekten faydalanmanızı şiddetle öneriyoruz.Canlı sohbet hattında kullanıcılarımız  bunun farkındalar.Duruşunuzu önemsemeniz de çok önemli her ne kadar boyunuz kısa olsa dahi kendinizi uzun bir insan gibi hissedip ona göre haraket etmeniz ve kendinizi olduğunuzdan büyük görebilmeniz sizin kendinize güvenebilmeniz adına yapacağınız en önemli adımlardan bir taneside diyebilirim. İnsanlar gergin oldukları anlarda, ellerinde mutlaka bir obje olur ve onunla oynarlar veya objeyi kurcalarlar.Karşı tarafa gergin olduğunuzu ve birşeyle oynayarak onu bastırmaya çalıştığınızı göstermeyin bu sizin özgüveninizi eksik olduğunu açık açık gösterebilecek başka türde bir tutumdur diyebilirim. Kendinizi güçlü ve güvenli hissetmeniz, öyle düşünmenize ve sonunda da olmanıza yardımcı olacaktır.Hani şu sinemalarda sıklıkla izlediğimiz insanlar olur ya aynı onlar gibi düşünün yani onların korkusuz olması size tamamiyle iyi model ve iyi bir profil yaratmış olsun onların tüm dünyayı karşılarına aldıklarını düşünerek sizde özgüven konusunda en iyisini yapamaya çalışın.Canlı sohbet hattı kullanıcılarımıza tavsiye ederiz.

1191 total views, 0 today

Canlı Sohbet Hattı Platformu

Sohbet Hatları Mart 25, 2018

Geçenlerde arkadaşlarımdan duymuş olduğum ve onların da hayatlarında sık  sık kullanmış oldukları bir uygulamadan bahsedecğim canlı sohbet hattı uygulaması.Bu platform iletişim kurmak isteyen yüzlerce hatta  binlerce insanı bir araya getirebiliyor.İnsanlar burada stres katsayılarını düşürebilmek  açısından kendilerine belli yollar çizmeye çalışıyorlar çizdikleri bu yollara onların daha ılımlı ve insanlarla daha yakından iletişim kurabilen insanlar olabilmelerini sağlıyor. Bu uygulama sayesinde dünyanın dört bir yanından insanlarla tanışabiliyor ve iletişim gücünüzü en üst seviyeye çıkarabiliyorsunuz.Ayrıca  dil becerilerinizde gelişiyor yeni diller öğreniyor yeni kültürden insanlarla  tanışma fırsatı  buluyorsunuz bu  yönden baktığınız zaman şöyle  genellemede ortaya çıkabiliyor insanlar bazen nneyin nasılve  neden olduğunu yada iletişim kurarken kendilerini  nasıl tanıtabilceklerini iyi kavramıyor hep  bu  hataları yapıyorlar iletişim becerimi geliştireyim derkenn bazen olmadıkları bir insan gibi de görünebiliyorlar.Bu  becerilerimiz ancak canlı  sohbet hattı uygulamasında erimli  bir uygulama kullanma süresi geçirdiğimiz zaman tamamiyle gerçek olacak bir durumdur.Siz  ne kadar  çok insanla konuşursanız o kadar çok karakter ile muhattap  olmuş olacak ve böylece daha iyi arkadaşlıklar edinebilmek adına kendinizi geliştirebilceksiniz.Tabi hem iletişim yeteneğinin gelişmiş olması hem de yeni insanlarla tanışıp kültürel etkileşimlerin bir  hayli yararlı olabilmesi açısından bizler bu durumu iyi kavrayabilmemiz ve yararını en çok gören kullanıcı olacağız.Bizim bu uygulamanın nasıl kullanılabileceği hakkında yazdığımız bir çok makalede kullanıcılarımızın bazı konularda dikkatli davranmalarını da söylüyoruz kimisi bunu ciddiye alırken kimisi önemsiz olduğunu düşünüyor.Canlı sohbet hattı üyeliğinizi bir an önce  tamamlamış olmanız gerekiyor.Uygulama sizi birden çok seçenekle  yönlendirmeye dil öğrenmek isteyenlerin ana dillerini seçtikten sonra karşılarına çıkan seçeneklerle uygulamayı hangi yönden kullanacaklarını seçiyorlar.Böylelikle yönergelere göre ne yapmak  istediklerini tercih ediyorlar.

947 total views, 0 today

Olumsuzluk – Sohbet Numaraları

Sohbet Hatları Mart 21, 2018

Olumsuzluk kelimesi dünyanın en negatif sözcüğüymüş gibi algılansada hiçte öyle değildir.Bazı zamanlar yaşadığınız sıkıntılar size pozitif bir anlam katmış gibi davranacaktır.İyi bir yönetici olabilmenin altın kuralları arasında gösterilebilen en önemli unsurlardan biri hep pozitif olabilmektir. Sohbet Numaraları Bunun karşısında “olumsuzluk”  ve “negatif olmak” ise kaçınılması gereken kavramlar olarak anlatılır.Hatta gerçekten dünya çapında ün salmış liderlerin en iyi özelliği her koşulda olumlu olabilmeleridir. Olumluluk yada olumsuzluk tamamen bir tavırdır ve bu davranışlarımıza iyi yada kötü bir şekilde yansıyacaktır sırf bu bakımından yansımaması amacıyla bu tutumlar aslında bizim kazandığımız deneyimler,yaşadığımız hayatın bize verdiği en değerli olaylardan bir tanesi gibidir.  Sohbet Numaraları  Bize geri dönüşlerinin amaçlarını ölçmek isteğimizde karşımıza çıkan birden fazla olayı kabul edebiliriz.Bize sağladığı en büyük avantajları sürekli değerlendirebilmek için çabalarız.Bir insanın eğer motivasyon seviyesi yüksek ise olumlu olaylara karşı yada beklenmedik bir halde karşımıza çıkan bir çok olaya karşı tutumu daha da farklı olabilecektir. Bakın bir probleminizi atlatmaya çalışırken sanki mış gibi davranmamalısınız.Bir olaya kayıtsız kalıp onu yoktan saymak size geri dönüş anlamında bir değer bahşetmeyecektir bu yüzden her zaman daha da iyisi için çabalamak gerekir ancak o zaman insan elinde çözemeyeceği hiçbir problemin kendini geriye çekemeyeceğinin farkına varmış olur. Bir çok insan alacağı olumsuz tepki nedeniyle ya da böyle yaparsam karşımdaki benimle ilgili ne hisseder mantığıyla herhangi bir olaya tepki göstereceği anda kendini geriye çeker yapılan hatanın büyüklüğü burdan doğar hayatınızda karşılaştığınız olumsuz bir durumda sergileyeceğiniz tutum sizi olumsuz bir insanmış gibi göstermez aksine sizi olduğunuzdan daha güçlü olduğunuzu göstermeye teşvik edecektir. Sohbet Numaraları  Hiç bir olumsuzluk kötü sonuçlanmaz bunu sakın ama sakın aklınızdan çıkarmayın.

958 total views, 0 today

Sosyallik Yorgunluğu Gideriyor – Sohbet Hatları

Sohbet Hatları Mart 9, 2018

Sorunların ardı arkası kesilmiyor mu hayatta moralinizi bozabilecek her gün yeni bir olgu mu var haydi o zaman çekin bir derin nefes ve kendinize gelin. Hayatın tüm pozitif yönleriyle sohbet hatları oluşturun ve onların sizi kötümserliğe süreklemeyeceğini düşünün.Yorulduğumuzda  hatta odağımız kaybolduğunda tam anlamıyla iletişim kurmakta zorlandığımızda derin bir nefes alarak rahatlamak isteriz.Günlük yaşam içinde nefes almayı otomatiğe bağlamış olsak da yinede eksik kalan bir şeyler var. Bu eksik kalan şeyin derin bir nefes almak olduğunu çok sonradan fark ederiz. Belli günlük rutin işlerimizi etkilemede çok bir yeri olmasada yani insanın  doğası gereği nefes alıp vermesi kadar doğal hiçbir şey yoktur ve olmazda.İnsanlar  sıkıldıklarında yada işleri tam anlamıyla yolunda gitmediğinde bir yenilenme sürecine ihtiyaç duyarlar ve bu yüzden yenilenebilmek adına derin bir nefes çekmek isterler.Çekilen her nefes sizi daha da tazeleyecek ve yaşam koşullarınızı iyileştirmeye yetecektir. İnsan beyninin en önemli ihtiyacı olan oksijen kan dolaşımıyla beyne ulaşır. Oksijen kana akciğerler vasıtasıyla karışır.Dolaşan  kan hücreleri biyolojik durumları etkisi altında tutarak insanın yaşamına devam edebilmesini sağlayacaktır. İşte bu nefes alma işlemleri sadece oksijen alımını sağlamaz aynı zamanda bizi hayata bağlar.Özellikle stres altında olduğumuz yoğun bir çalışma döneminden sonra kendimizi yorgun,bitkin ve kırılgan hissedebilirz.Önerebileceğim bazı egzersizlerle sohbet hatları oluşturarak ruh ve beden sağlığınızı sürekli bir şekilde zinde tutabilmeniz önemlidir. Burnumuzdan derin bir nefes alıp akciğerimizi tamamen dolduruyoruz. Sonra havayı 3 saniye kadar içimizde tutup ağzımızdan yavaşça havanın yarısını veriyoruz bir kaç saniye daha bekledikten sonra havayı tamamiyle dışarı atıyoruz.Diğer bir yöntem ise spor yapmak spor yaparken mutlaka kendinizi zinde hissetmek adına onunla sohbet hatları yaratmalısınız.

1068 total views, 0 today

Sözsüz iletişim – Sohbet Hattı

Sohbet Hatları Mart 2, 2018

İletişimin diğer öğelerinden biride sözsüz iletişimdir. Günlük yaşamda gerçekleştirilen ilişkilerde başvurulan bir yöntemdir. Peki sözsüz iletişim kavramını biraz daha açacak olursak neler söyleyebiliriz?Bu iletişim türünde tavırlarınız çok önemlidir.Saniyeler içerinsinde iki insan arasında sohbet hattı dediğimiz olay gerçekleşir. İletişimde kullanılan ses tonlaması, yüz ifadeleri, mimikler, beden hareketleri, jestler sözsüz iletişimin bir parçasıdır. Bu özellikler ancak sözlü iletişimle birlikte etkin olur.Etkili iletişimin yöntemlerinin altında çok farklı unsurlar yatar.Sesin rengi ve müziği kişiyi hem ruhen hem de bedenen etkilemeye yetebilir.Bazen olaylara susarak cevap veririz ve susmanın en güzel cevap olduğu söylenilir. Susmanın yada sesiz kalmanın değişik nedenleri vardır. Bunlar rastlantısal değildir. Her susmanın iletişimde değişik yorumlara ve sonuçlara yol açabilecek, kendine özgü bir anlamı vardır. Bazen kızgın olduğumuz için dişlerimizi sıkarak, bazen karşımızdakilerin iletileri dikkatimizi çektiği için dinlemek için susarız. Bazı durumlarda sıkıldığımız zaman susar başka yerlere bakarız. Bazen de söyleneni anlamadığımız için susar dinleriz. Bazı durumlarda suskunluğumuzun kaynağı onayladığımızı,bazılarında ise onaylamadığımızı gösterir. Bazen de huzur için sessiz kalırız.Beden dili yine kişi ile aramızda sözsüz sohbet hattı oluşturabilmemizde etkili rol oynar.Kşisel mekan algısıda önemlidir ama her insanın kişisel mekan algısı birbirinden farklıdır.Yine giyim kuşamımız ve fiziksel görüntümüz insanları etkileme konusunda ilk sıralardan birinde yer alır.Dışardan bakan bir insana farklı algılar yaratabiliriz. Bizi ilk gördüğünde kıyafetlerimiz bile öbür tarafa mesajlar vermeye yetebilir.Sohbet hattı kurarken etkisini gösterecektir.Sizde sohbet hatlarında daha fazla kalarak iletişimizi güçlendirebileceksiniz ve sözsüz iletişim dediğimiz olayları kavramaya başlayacaksınız. Önemli olan giyimimizin karşımızdakini etkilendiğini bilmek ve etkinin toplumun hangi kesiminde etkili olacağının önceden bilinçli olarak belirlemektir.

938 total views, 0 today

Yanlış Duygulanmak – Canlı Sohbet Hattı

Sohbet Hatları Şubat 22, 2018

En iyimser bireylerin dahi doğal olarak olumsuz duygulara kapıldığı zaman ve durumlar vardır. Endişe, üzüntü, öfke ve diğer olumsuz duygular normal hayatın birer parçalardır. Ancak kronik olarak bardağın boş tarafını görmek hem fiziksel hem de zihinsel açıdan zararlıdır ve hayatın kaçınılmaz zorlukları karşısında bireyin kendini toparlamasına engel olur. Bunun yerine bir birey pozitifliği artıran bazı becerileri uygulayarak daha olumlu olmayı öğrenebilir diyor uzmanlar. Pozitif duyguları teşvik eden becerileri öğrenerek ve düzenli olarak uygulayarak, mutlu ve sağlıklı bir kişi olunabileceğini belirten uzmanlar, pozitif duyguları kendi kendine üretme becerilerini öğrenmeye zaman ayırmamızı tavsiye ediyor. Canlı sohbet hattı olarak olumsuz, engel düşünceler yaşayan insanların içlerinde hissettikleri bu sıkıntıları muğlak, belli belirsiz, soyutmuş gibi algıladıklarını gözlemledim. Öncelikle yapılması gereken kafamızın içinde dönüp duran olumsuzlukları somutlaştırmak. Bunları bir kağıda yazın… Bazıları, içten bir enerjinin gelmesini, pozitif duyguların gökten falan gelmesini bekler, bu oldukça teslimiyetçi miskin bir kabulleniş durumudur. Şair değilseniz oturup ilham gelmesini beklemeyin. Küçük hedefler için adım atmaya başlayın. Adım attıkça, yaptıkça enerjisi bilinçaltından gelecektir. Başkalarına yardım etmek kendine yardım etmektir aynı zamanda sevgili canlı sohbet hattı kullanıcısı. Özellikle sana benzer sorunlar olumsuzluklar yaşayan insanlara herhangi bir şekilde destek olmaya gayret et, elinden ne geliyorsa onu yapman yeterli. Bu, birinin ağır paketleri taşımasına yardım etmek veya yabancı birine yol tarif etmek kadar basit bir şey de olabilir. Zaten yeterince sorun yaşıyorsan, yapacağın şey çevrende sana iyi hissettiren şeylere odaklanman. Mutlu olmak için keyif alacağın her şeyin farkında ol Bir hobi, bir etkinlik, iyi bir kahvenin verdiği keyif… Bu bir kuş, bir ağaç, güzel bir gündoğumu veya gün batımı, hatta birisinin giydiği bir elbiseyi güzel bulmak bile olabilir. Keyif aldığınız, zevk aldığınız şeylere odaklanın, deneyimleyin. Size iyi hissettiren insanlarla bağlarınızı sürdürün ve güçlendirin. Sevgili canlı sohbet hattı kullanıcısı arkadaşlar veya aile üyeleri ile güçlü sosyal bağlantılar kurmak, kendine olan inancınızı artırır. Bu konuda yapılan uzun vadeli çalışmalar, iyi ilişkilerin daha iyi sağlık ve daha uzun bir yaşam ile ilişkili olduğunu göstermiştir.

 

 

881 total views, 0 today

Page 2 of 11 1 2 3 4 11
  • Canlı Sıcak Sohbet Hattı

    by on Eylül 3, 2016 - 0 Comments

    Canlı sıcak sohbet etmeye hazır mısın? Seksi sıcak sohbet etmenin tadını çıkar. Canın mı sıkılıyor? Tam sana göre bir sohbet arkadaşı var. Telefonda saatlerce konuşmak ve kendini sıcak sohbete adamaya hazır ol.  Kendinden geçecek ve azgınlığı hissedeceksin. Sıcak bir kadını erkeklerin aramasını istiyorum. Seninle baş başa her şeyden bahsedeceğiz adamım. Sıcak dostluğu bende bulacaksın. Seni […]

  • Azgın Kız Telefon Sex için bekliyor

    by on Ocak 25, 2015 - 0 Comments

    Merhaba ben Ece.23 yaşındayım uzun bacaklarım dolgun dudaklarım var.Uzun zamandır sohbet hatlarında takılıyorum.Sohbet hatlarında sıkıntı yerini mutluluğa,zevke bırakıyor.Bu gece beni ara seni memnun edeceğim.Sana telefon sex  hikayelerimi anlatırım.Sen bana sevdiğin şeylerden bahset.Sonra onları gerçekleştirelim hayatım.Hadi hemen sohbet hatlarını ara telde seks yapalım,bambaşka diyarlara gidelim.En ateşli hikayelerimi sana sakladım.Eğer beni yeterince memnun edersen belki sana oyuncaklarımla […]

  • Hello world!

    by on Kasım 21, 2014 - 0 Comments

    Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!

  • Canlı Seksi Sohbet

    by on Temmuz 23, 2016 - 0 Comments

    Selam hayatım ben seksi olgun ve yaramaz bir kadınım İstek ve  arzularınızı çekinmeden benimle paylaşabilirsiniz Her dakika aktif olarak sohbet hatlarında çalışıyorum En ucuz numaralardan bana ulaşabilirsiniz Yalnız yaşıyorum seksi alımlı bir kadınım 5 yıldır sohbet hatlarında çalışıyorum Vakit kaybetmeden hemen arayın

  • Sohbet Hattı Bayanları

    by on Nisan 12, 2017 - 0 Comments

    Ucuz sohbetlere katılarak sende en yeni arkadaşlıklar edinmeye hazırmısın en ucuz sohbetlere dilediğin her an ve her zaman katılmak için sende hemen arayarak en yeni sohbetlere dilediğin her an katılma fırsatını anında yakala.Nerede olursanız olun tek yapmanız gereken anında arayarak en ucuz sohbetlere buradan katılmak.En nihayetnde en özel sohbetlere buradan katılmak için sizde hemen arayın […]