Welcome, visitor! [ LoginRSS Feed











Sosyal yalnızlığın olumsuz etkilerinden korunmak için öneriler

Sohbet Hatları Ekim 27, 2017

Facebook’ta 850 arkadaşınız, 3000 küsur Twitter takipçiniz var. Instagram gibi diğer sosyal mecralarda paylaştığınız ve çoğunda özenle hazırladığınız yemek masasını, martıları, Boğaz’ı çektiğiniz birbirinden güzel fotoğraflar onlarca kişi tarafından beğenilip paylaşılıyor. İnternet’te başlayan kampanyalara destek oluyor, Change.org’da her gün en az bir e-dilekçeyi imzalayıp yetkilileri göreve davet ediyorsunuz. Yani aslında her an her yerde yüzlerce insanla sanal bir etkileşim içerisindesiniz. Fakat bir sorununuz var: Çevrenizde oturup sohbet edeceğiniz, belki dertleşeceğiniz, o gün izleyip güldüğünüz bir videoyu anlatacağınız kimse yok. Çünkü çağımızın büyük sorunundan muzdaripsiniz: Yalnızlık.

Yapılan iki güncel araştırma gösteriyor ki gelişmiş ülkelerde yalnızlık oranı gün geçtikçe büyüyor. Üstelik bu büyüme, mobil iletişim araçlarının ve sosyal medyanın en çok kullanıldığı toplumlarda daha büyük bir hızla yaşanıyor. Örneğin, dünyada İnternet’in en yaygın kullanıldığı ülke olan Amerika’da insanların %40’ı yalnız.

Psikolojik sorunlar, hayattan zevk alamama, paylaşamama hissi gibi etkileri olan yalnızlık, fiziksel riskleri de beraberinde getiriyor. Sosyal davranışların beyni nasıl etkilediği üzerine çalışan, Chicago Üniversitesi’nden Prof. Dr. John Cacioppo’a göre yalnızlık; tıpkı sigara içmek, hipertansiyon, obezite ya da egzersiz eksikliği gibi büyük bir risk faktörü. Yalnızlığın nasıl olup da insan sağlığını ve fiziksel koşullarını bu denli etkileyebildiğine cevap arayan, Harvard Üniversitesi’nden Robert Sapolsky ise “Zebralar Neden Ülser Olmaz?” adlı kitabında dört temel evresi olan bir süreçten bahsediyor:

  • Sosyal olarak izole insanlar, spor ve dışarıda yapılan diğer aktivitelerden de soyutlanıyorlar.
  • Bu durum, kronik bir stres haline neden oluyor.
  • Stres ise bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açıyor.
  • Bunların sonucunda, kişiler daha fazla enfeksiyona maruz kalarak daha çok hasta oluyor.

Yalnızılığın  kökeni konuşma ve paylaşım eksikliğine dayanır. Buna son vermek, ya da etkilerinden kurtulmak için iletişim ihtiyaçlarınızı gidermeniz gerekir. Bunun ilk adımı konuşmaktır. Şayet bunu sağlaya bileceğiniz bir ortamınız yoksa canlı sohbet hatlarını kullanmalısınız. Konuşmalarınız asla kayıt altına alınmaz. Canlı sohbet hatlarında bilgi paylaşımı yoktur, müşteri gizliliği ön planda tutulur. Bu kadın partner numaraları tamamen özel kullanım hatları olup, istediğiniz konuda istediğiniz zaman konuşabilirsiniz. Hatlar tamamen güvenli olup yedi yirmi dört hizmet halindedir.

 

 

 

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

  • SOHBET HATLARI

    by on Kasım 13, 2019 - 0 Comments

    Sevgi; sev çünkü sevgi en büyük şifa kaynağı.Öncelikle kendini sev kendine değer ver sevki başka şeyleride sevebilesin kendisini sevmeyen hiçkimseyi hiçbirşeyi sevemez sonra anneni,kardeşlerini,aileni sev çocuklarını ,eşini kısaca sevmeye layık olan herşeyi şartsız koşulsuz karşılıksız sev.Sende sevilmeyi beklemeden sev beklersen karşılık olduğu için gerçek sevgi olurmu. Bırak sevven sevsin sevmeyen neden sevmedi diye içlenme kabul […]

  • CANLI SOHBET NUMARALARI

    by on Aralık 11, 2019 - 0 Comments

    Kimseye iyi ve ya kötü demek için acele etmeyin,çünkü insanlar daima şaşırtıcı olabilir,hayal kırıklı yaşayıp üzülmemek adına bu anlamda daha dikkatli ve temkinli olmakta fayda vardır,kendi iç huzurunuz için,mutluluğunuz için insanlarla ilgili çok çabuk karar vermeyin. Bazı insanlar bu anlamda pekte gördüğünüz gibi çıkmayabilirler ve sizi şaşırtabilirler ciddi manada. Bazı insanlar vardır çok iyi görürsünüz,çok […]