Welcome, visitor! [ LoginRSS Feed











Kendin Gibi Davran – Canlı Sohbet Hattı

Sohbet Hatları Ocak 5, 2018

Son dönemlerde yazdığım makalelerde şimdiye odaklanmanın nasıl olduğunu siz canlı sohbet hattı kullanıcıları için anlatmaya çalışmıştım. En güzel ‘şimdi ve burada’ uygulayıcıları çocuklar. O an ki duyguları neyse o, üzülüyorlarsa üzülüyorlar, seviniyorlarsa seviniyorlar. Ya yetişkinler ? Kurallarla ve yapılması gerekenlerle öylesine kuşatılmış durumdalar ki o an ne hissediyor, duygular ne söylüyor farkına bile varılmaya biliyor. Doğaya baktığımızda da bunun uygulayıcılarına sıkça rastlıyoruz. Tüm doğa, canlılığının ve her gün yapması gereken şeylerin farkında olarak bulunduğu an da yaşıyor. Mevsimler, ağaçlar, hayvanlar, bitkiler, yağmur, kar ve birçok şey iş başında. Her canlı gibi içimizde bulunan o yaşam enerjisi bizi sürekli ‘burada ve şimdi’ ye çağırırken ısrarla geçmişe ya da geleceğe gitmeye çalışıyoruz ‘an’ dan uzaklaşarak. Ve bu ‘an’ lar birer birer elimizden kayıp ya bir geçmiş kutusuna ya da bir gelecek kutusuna giriyor. Burada ve şimdi neden bu kadar önemli? Çünkü; ‘an’ da kalamamak ya da kalmamak ya da bazı sebeplerden dolayı kalamamak, bazı psikolojik problemlere davetiye çıkara biliyor. Depresyon ve anksiyete özellikle günümüzde çok fazla görülen ruh sağlığı problemlerindendir. Özellikle sevgili canlı sohbet hattı kullanıcıları günümüzde çok sık görülen duygu durum problemlerinden birisinin; depresyon olduğunu fark ediyoruz. Depresyonun içeriğine biraz bakarsak eğer şunları göre biliriz. Hayatımızda; bilişsel ve duygusal süreçlerimiz birbirleriyle birlikte hareket ederler. Bilişsel dediğimiz zaman bununla; bir olayı/durumu algılamak, tanıya bilmek, neden-sonuç ilişkileri kurabilmek, hafızaya ala bilmek vb. gibi süreçleri kastederiz. Duygusal süreçlerle ilgili olarak da, duygulanım dediğimiz zaman ise; korku hissetmek, kaygı, nefret duymak, öfke hissetmek vb. duygusal tepkileri anlarız. Duygulanım ve duygu durum; farklı şeylerdir. Duygulanım dediğimiz zaman şu şekilde açıklaya biliriz. Mesela; geçmişte olmuş bir anıyı hatırlayıp onunla ilgili olarak, öfke ya da sevinç duymamız anlaşıla bilir. Ya da, bir filmi izlerken hissettiğimiz oyuncuyla özdeşleşip onun ruh haliyle birlikte onun hissettiklerini hissedip bazı sahnelere gülüp, bazı sahnelere ağlamamız gibi örneklene bilir. Sevgili canlı sohbet hattı kullanıcıları bu hissedişler kısa sürelidir ve az bir süreyi kapsaya bilir. Bir filmi izledikten sonra sinemada çok üzülmemize rağmen, akşam eve döndüğümüzde başka bir filmde neşelene biliriz.

 

 

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

  • SOHBET NUMARALARI

    by on Mayıs 10, 2019 - 0 Comments

    Bu dünyanın bütün yükünden,bütün acılarından ,bütün sıkıntı ve korkularından sıyrılıp ,kopmak uzaklaşmak herşeyden ve herkesten sonsuza dek belki de zaman zaman en büyük arzunuz en büyük isteğiniz olur. Hayat bazen öylesine boğar ki ,hayat mı sıkan yoksa yaşananlar mıdır insanı bu hale getiren,elbette ki insanlardır hayatın ne suçu var hayat çok güzel,dünya çok güzel ve […]

  • SOHBET TELEFONLARI

    by on Mayıs 16, 2019 - 0 Comments

    Elde edilecek menfaati olduğu halde adaleti düşünen insan,gerçekten mükemmel bir insandır; bu dünyada yaşayan öyle güzel insanlar vardırki bazen iyilikleri ve dürüstlükleri göz doldurur gerçekten de ve bir an deriz hala bu zamanda bu karakter bu yapıda insanlar halen yaşıyorlar mı kalmışlar mı gerçekten diye. İyi ki varlar böyle insanlar. Belki bizim hayatımızda olmasalar da […]

  • sohbet telefonları

    by on Nisan 30, 2019 - 0 Comments

    İnandığınız şeylerin arkasında cesaretle durmazsanız,önünüze gelen her şeyin arkasında kalırsınız.Şu ana kadar geçen ömrünüzde inandığınız gerçekler ve hayatınıza kattığınız değerler olmuştur.Sizin inandığınız değerlerin arkasında cesaretle durmanız gerekecektir.Eğer insandığınız değerlerin arkasında durmasını başaramazsanız,o değerlerin yerine başka kişilerin inandıkları değerler alacaktır.Kendinize güven burada devreye girecektir ve kendinize olan inancınızın nenkadar güçlü olduğunu göreceksinizdir.Değer verdiğiniz ve hayatınız için […]

  • SOHBET NUMARALARI

    by on Nisan 25, 2019 - 0 Comments

    Bir sorunu çözmenin en iyi yolu nedenini yok etmektir;çok basit evet işte bu kadar sorunmu var hayatınızda ve bazı şeyleri çözebilmekte de çok fazlamı zorlanıyorsunuz hiç gerek yok yapmanız gereken tek şey sorunların nedenlerini ortadan kaldırdığınızda,yok ettiğinizde ortada sorun ve sıkıntıda kalmayacaktır. Bazen evet bu kadar basittir çözmek bazı şeyleri. Malum sıkıntısız insan yok sorunsuz […]

  • Sohbet telefonları

    by on Mayıs 21, 2019 - 0 Comments

    Başarılı insanlar “özgüven” ve “kibir”arasında ki farkı çok iyi bilirler.kendinize güvenin ve asla kibre kapılmayın.Başarı sizce bir tesadüfmüdür?Kesinlikle hayır,şans eseri başarılı olmuş hiç kimse yoktur.Çalışsarak,uğraşarak ,sürekli olarak planlı hareket ederek davranırlar.Onların bu başarıları için belki de fefakarlıklarda bulunmuşlardır.Başarıyı gerçekten kendi çabaları ile kimselerden yardım almayarak başaran kişilerin,çalışmaya saygıları çoktur.Ve onların yukardan bakma,insanları küçümseme ve beğenmeme […]