Welcome, visitor! [ Register | LoginRSS Feed











Kendini Sev – Canlı Sohbet Hattı

| Sohbet Hatları | Şubat 16, 2018

Hiçbir zaman kendinize acımayın. Neden mi bunu söylüyorum? Sizi buraya getiren, canlı sohbet hattını kullandıran her hangi kötü bir olay sizin kendinize kötü davranmanıza sebep olmamalı. Kendine karşı duyarlı olan kişiler acı çektikleri, hayal kırıklığına uğradıkları veya başarısızlık yaşadıkları durumlarda kendilerine anlayış gösterir, üzgün veya öfkeli olduklarında kendilerine yüklenmekten kaçınır, hatalarını ve başarısızlıklarını tüm insanlığın ortak noktası olarak görür, kendini kötü hissettiği zamanlarda kendini dış dünyadan geri çekmez, hoşuna gitmeyen duygularını da fark etmeye çalışır ve bu tip durumlarda kendine karşı kabul edici ve duyarlıdır. Kendine karşı anlayışlı ve duyarlı olabilen kişiler, geçmişte yaşadıkları olumsuz bir olayı hatırladığında, günlük yaşamda stres verici durumlarla karşılaştığında, başarısızlık yaşadığında veya eleştiri aldığında bundan nispeten daha az etkilenir. Yani bu duyarlık ve anlayış bizi olumsuz durumlarda çeşitli duygusal risklerden koruma gücüne sahiptir. Kendimize karşı geliştirdiğimiz anlayış, hatalarımızı görmezden gelmek, yanlış yaptığımızda bunun için bahaneler üretmek değildir. Aksine; hataları fark etmek, ancak bunları kabul ederek gelişimimiz için kullana bilmek adına kendimize şans vermektir. Sürekli başarılarımızla övünmek veya başarısızlıklarımızı, hatalarımızı haklı çıkarmaya çalışmak, sorumluluğu üstümüzden atmak değil; aksine kendimizi kabul ederek geliştirebileceğimiz yönlerimize ve davranışlarımıza dair sorumluluk almaktır. Ayrıca kesinlikle kendimize acımak değil, bir durumun veya yaşantının zor olduğunu, zaman zaman kötü hissede bildiğimizi kabul ede bilmektir. Kısaca sevgili canlı sohbet hattı kullanıcıları, kendimize karşı duyarlı ve anlayışlı olmak, bir başarısızlığı veya hatayı benliğimizin yansıması olarak görmemek, yani kendimizi onlarla özdeşleştirmemek ve onları kabul edilemez olarak algılamamaktır. Bir bakıma “iyi günde kötü günde” kendimize destek olabilmek, iyi davrana bilmektir. Pek çok araştırma, bu tarz bir merhametin psikolojik sağlığımıza katkı yaptığını gösteriyor. Örneğin depresyon riskini, kaygıyı, başarısızlık korkusunu ve benmerkezciliği azaltmaya yardımcı oluyor, yaşamdan alınan doyumu ve yetkinlik hissini artırıyor, ilişkileri geliştiriyor. Başkalarından şefkat, anlayış ve merhamet gördüğünüz anları düşünün. Sizi rahatlatıcı etkisini hissede bilirsiniz. Sevgili canlı sohbet hattı kullanıcıları, anlaşılmak, hoşgörüyle yaklaşılmak, birinin gösterdiği sıcaklığı hissetmek, sert şekilde yargılanmamak kendimizi iyi hissetmemize yardımcı olur.

 

 

 

Bir önceki yazımız olan Adımların Büyük Olsun - Canlı Sohbet Hatları başlıklı makalemizde canlı sohbet hatları ve sıcak sohbet numaraları hakkında bilgiler verilmektedir.

Leave a Reply

  • Canlı sohbet hattı

    by on Aralık 19, 2018 - 0 Comments

    Canlı sohbet hattı ,adı üstünde kişilerle birebir konuşulan iletişim ağıdır.Günün her saatinde aranılabilen ve ulaşılabilinen bu hatlara ilgi o kadar fazla ...

  • SOHBET NUMARALARI

    by on Aralık 11, 2018 - 0 Comments

    Hayata gözlerimizi açarız yani doğum,o ilk an bizim için artık herşey başlamıştır ve bu çok uzun bir yoldur. Bazen mutlu bazen mutsuz yorucu yada kırgın Ka...

  • SOHBET HATLARI

    by on Aralık 11, 2018 - 0 Comments

    Yaşam sevgidir sevgide yaşam. Hayatta herşey aslında sevgi üzerine kuruludur insanları sevmek,doğayı,hayvanları ve severkende mutlakaki bir bakışla bir gülü...

  • canlı sohbet hatları

    by on Aralık 31, 2018 - 0 Comments

    Kadın olmak zordur.Küçük yaşta sen kız çocuğusun ,düzgün otur ,herkesle konuşma,erkeklerin ortamında bulunma gibi bir çok baskıcı davranışlarda bulunulmuştu...

  • SOHBET HATLARI

    by on Ocak 8, 2019 - 0 Comments

    Hemen hemen hergün seçimler yapıyoruz ve şusanda bulunduğumuz yaşadığımız herşeyin sorumlusu bizleriz seçtiğimiz hayatı yaşıyoruz ve bu yüzden de kadersizim...